ZENSPIRE® ARMY
Performance & Résilience Testées
Évaluation scientifique - CHU de Grenoble, juin 2021
Personnel soignant & administratif - Hôpital de jour gériatrique
Évaluation de l'impact du dispositif Zenspire® Army sur la régulation du
stress, la récupération physiologique et la sensibilité émotionnelle afin de,
mesurer son potentiel dans la préparation mentale et la
performance en environnement à forte exigence
Résultats clés
Régulation émotionnelle
& Récupération
ont ressenti un apaisement global
et un recentrage rapide
après seulement
5 minutes
favorise la lucidité
et la stabilité émotionnelle
en contexte de tension
Régulation
Cardiaque
se stabiliser à des valeurs
plus basses
une respiration guidée lentement
et réguliére améliorer la variabilité
cardiaque, clé du contrôle
physiologique et la résilience.
Récupération
musculaire & détente
ont noté une diminution
des tensions musculaires
une respiration maitrîsée
optimise la relâche neuromusculaire
et la récupération post-effort
Gestion du stress
sous pression
ont constaté une réduction
significative du stress
perçu
Zenspire® Army permet
de contrôler
la charge physiologique liée
au stress émotionnel
et d'optimiser la prie
de décision sous pression
Stabilisation
physiologique
ont constaté une réduction
significative du stress
perçu
Zenspire® Army favorise
un retour rapide à l'équilibre
après effort ou
stress intense
Sommeil &
récupération rapide
ont constaté une
amélioration de
l'endormissement
idéal pour les phases de repos
court,(sieste tactique,
rotation de service,
récupération en opération
Participants ont été divisés
en deux groupe
Avec ZenSpire®
(mode lumière & vibration)
Sans ZenSpire®
(respiration libre)
Durée de chaque session :
5 minutes
Paramètres mesurés :
Fréquence cardiaque - Tension artérielle
SP02 (saturation en oxygène) - Perception du stress
Etat de bien-être et de relâchement musculaire
Qualité de récupération / Endormissement
conclusion
Après seulement 5 minutes d'utilisation
les utilisateurs de Zenspire® ont démontré
Moins de stress,
d'avantages de stabilité physiologique,
une meilleur récupération,
Un retour plus rapide au calme et à la vigilance.
Zenspire® est un outil simple, compact et non connecté,
conçu pour renforcer la résilience, la concentration et la préparation
mental des opérateurs sur le terrain
sources
CHU de Grenoble
Etude interne 2021
Hôpital de jour gériatrique
96 participants
Dispositif testé :
Zenspire Relax Ref.RZ101
Mode :
Lumière & Vibration
5 secondes d'inspiration et 5 secondes d'expiration
pendant : 5 minutes
Analyse comparée avec témoin
(respiration libre)